Gefühl-volle Schmerz-therapie
Viele Studien belegen, wie entscheidend Gefühle, z.B. Angst, Ärger oder Traurigkeit, den Körper beeinflussen. Egal, ob dadurch die Muskelanspannung steigt, Entzündungsprozesse verstärkt oder bestimmte Botenstoffe im Körper ausgeschüttete werden – unser Gefühlsleben beeinflusst, was in unserem Körper passiert. Insbesondere unser Schmerzerleben ist davon nachweislich betroffen!
Ein neuer Umgang
Die gefühlsorientierte Schmerztherapie schaut darauf diese Zusammenhänge zu verstehen und genau dort anzusetzen. Finden wir einen anderen Umgang mit unseren Ängsten, unserer Wut und entdecken Möglichkeiten für mehr Freude im Leben, beeinflusst das wesentlich unseren körperlichen Zustand. Durch die bewusste Auseinandersetzung mit unseren Gefühlen können Menschen mit Kopf-, Rücken-, Bauch-, Gelenk- oder Nervenschmerzen Wege finden, ihre Schmerzen leichter zu bewältigen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Das Selbsthilfe-buch zum gefühls-orientierten Ansatz
„Schmerzen lindern mit der Kraft der Gefühle: Strategien zur Selbsthilfe bei chronischen Beschwerden“ erscheint am 21. August 2025
Dr. Anne Juliane Körner 